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【血糖値】低糖質パスタ カーボフリベンジ2025年09月08日ぽちょ︎ログ⌇20代 妊娠糖尿病から境界型糖尿病へ⌇ゆる糖質制限&運動で血糖値とうまく付き合う･･･はこちらマイルールはこちら 前回 『【血糖値】低糖質のパスタ難民』妊娠糖尿･･･2時間後 98 お昼ご飯測定は食後2時間15分経ってしまっていたけ･･･- ヒューマニエンス “健康寿命" 見えてきた謎のトライアングルNHKBS 1/20放送2025年02月08日私の備忘録(映画・TV・小説等のレビュー)･･･高カロリー(ステーキ)一般人の夕食相当。夜はワインにナッツ、クラッカー程度。食後血糖値が戻るのに3~4時間かかる。高血糖で就寝しない。いつ食べるかが、サ･･･
- 最近食べたものたち2019年07月11日はあちゅう オフィシャルブログ「旦那観察日記」Powered by Ameba･･･分け食べじゃないと胃に入らない派です)食後２時間値・１１３●六本木ミッド･･･を食べたいところだけど丼ものは血糖値が上がりそうだと判断し、一番セー･･･
- 血糖値を乱さない昼ごはんで午後の眠気を卒業 ２月の旬食材でラクに整える時短ごはん2026年02月20日ゆきなべのブログ･･･「混ぜる」白い主食を「置き換える」混ぜるならもち麦や大麦を白ごはんにプラス🍙大麦に多い食物繊維(βグルカン)は、食後の血糖の上がり方を穏やかにす･･･
- 疲労回復に逆効果!? 甘いものの正しい摂り方とは?2026年02月20日Crea(クリア) 三島駅南口徒歩3分 世界中のセレブやプロアスリートがお忍びで訪れる鍼灸整体サロン･･･ュースなどは角砂糖7個分の糖量に。・ 食後すぐの甘味「甘いものは別腹」は･･･e #甘いもの #疲労回復 #血糖値 #睡眠の質#三島市#沼津市#長･･･
- 知っておきたい食物繊維のこと2026年02月17日職場の保健室･･･物繊維の働きはそれだけではありません。血糖値やコレステロールのコントロール･･･ます。糖の吸収をゆるやかにして食後の血糖値上昇を抑えたり、コレステ･･･
- 【実録】お米大好きだけど血糖値が気になる…!私がたどり着いた「爆上げさせない」3つの習慣2026年02月21日日々の生活を楽しむ日記･･･懐かしー けれど最近、健康診断の数値や食後の強烈な眠気が気になり始めまし･･･した。その結果たどり着いた、“血糖値をなるべく穏やかにする"･･･
- 今日の晩ごはん。 豚玉・お好み焼き(ひろっちゃん)。 食事に感謝(^^♪。2026年02月20日(^-^)/ たくみのブログ <レトロゲームを求めて旅を続ける・・・→ ジャンクハンター(笑) ☆彡>･･･(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●糖貫プロネス premium 食後 空腹時 血糖値 下げる 糖 吸収 抑える [ バナバ サラシア 機能性･･･
- 02-19 階段付替2026年02月19日*miino blog*･･･替の母の訪問リハビリ。昼食が遅くなって食後すぐのリハビリとなった。そのあ･･･完了しそうな早さだ。寝る前急な血糖値上昇。昨晩と今日日中はいい感じだ･･･
- 2月16日の体重&運動【リベルサス2日目】2026年02月16日体重&ダイエット&更年期記録♡めたぽのありのまま日記･･･分きんに君腹筋50回50代からの美姿勢ちゃんねる【津久井友美】全身エアロビで食後の血糖値スパイクを抑える!痩せ体質を作ろう(17分)Musclewatc･･･
